Piękna, upalna pogoda zachęca do błogiego wylegiwania się na plaży. Bez względu na to czy pływamy w morzu, czy też spędzamy wakacje w mieście jest pewien fakt, który dotyczy nas w każdym miejscu i w każdych okolicznościach. Chodzi o ochronę przeciwsłoneczną oraz unikanie słońca w godzinach, kiedy promieniowanie jest najwyższe. Musimy zawsze pamiętać o szkodliwym działaniu promieniowania UV i o tym, że skóra potrzebuje odpowiedniej ochrony. Zbyt częste i pozbawione ochrony opalanie przyśpiesza procesy starzenia, prawdopodobieństwo oparzenia, rumień, a w przypadku powtarzających się ekspozycji na słońce o wysokim natężeniu, nowotwór skóry.
